LIFESTYLE
Αυτός είναι ο κανόνας που θα κρατήσει ζωντανή τη σχέση
Όταν μπαίνουμε σε μια σχέση, όλα τα βλέπουμε ρόδινα. Όταν όμως τελειώνει ο ενθουσιασμός και το «honeymoon phase», το πάθος να καταλαγιάζει και μπαίνουμε σε ρουτίνα, είναι εύκολο να βαρεθούμε.
Reality check: Δουλειά, υποχρεώσεις, παιδιά, φίλοι. Υπάρχουν πολλά πράγματα στην καθημερινότητά σας που «ανταγωνίζονται» για το χρόνο και την ενέργειά σας, αφήνοντάς σας πολύ λίγο χώρο για προσωπική ζωή.
Πότε ήταν η τελευταία φορά που βγήκες έξω για φαγητό με τον σύντροφό σου; Πότε βρήκατε αποκλειστικά για εσάς τους δύο λίγο ποιοτικό χρόνο; Αν δυσκολεύεσαι να δώσεις απάντηση, ο κανόνας 2-2-2 θα σε βοηθήσει να αναθερμάνεις τη σχέση σου:
Εφαρμόστε τον κανόνα 2-2-2 στη σχέση για να αναζωπυρώσετε τη σπίθα
Ακούγεται σαν ποδοσφαιρικό σύστημα, αλλά στην πραγματικότητα περιγράφει με αριθμούς τις ισορροπίες που πρέπει να κρατά ένα ζευγάρι:
– Κάθε 2 εβδομάδες κανονίστε ένα ραντεβού.
– Κάθε 2 μήνες πηγαίνετε εκδρομή το Σαββατοκύριακο.
– Κάθε 2 χρόνια οργανώστε μια εβδομαδιαία απόδραση.
Η ουσία του κανόνα είναι να τηρήσετε ένα πρόγραμμα που θα σας επιτρέπει να περνάτε χρόνο μαζί με τον σύντροφό σας, χωρίς να αφήνετε τις καθημερινές υποχρεώσεις να σας απομακρύνουν.
Ο κανόνας σε κάνει να ανυπομονείς και δεν σε πιέζει χρονικά. Όλη αυτή η προσμονή φέρνει μεγαλύτερη συναισθηματική σύνδεση ανάμεσά σας και υπόσχεται να ανανεώσει το δεσμό σας.
Pro tip: Κολλήστε τον κανόνα σε ένα post-it στο γραφείο ή και στο ψυγείο και φροντίστε να τον έχετε πάντα στο μυαλό σας.
Άλλωστε, όπως προγραμματίζουμε όλα τα σημαντικά καθήκοντα της ζωής μας, έτσι αξίζει να προγραμματίζουμε και τον χρόνο για τη σχέση μας.
Disclaimer: Δεν είναι απαραίτητο ο κανόνας να εφαρμόζεται αυστηρά, αλλά μπορεί να προσαρμοστεί στις ανάγκες του κάθε ζευγαριού. Για παράδειγμα, αν το πλάνο σας φαίνεται πολύ απαιτητικό ή δύσκολο να εφαρμοστεί λόγω οικονομικών, οικογενειακών ή επαγγελματικών περιορισμών, μπορείτε να το αλλάξετε σε 3-3-3.
Λίγες μέρες μακριά από έννοιες και υποχρεώσεις ακούγεται ένα ελκυστικό ενδεχόμενο και οι ειδικοί λένε ότι έχει πολλά οφέλη για τη σχέση. Ωστόσο, αν δεν μπορείτε να βάλετε ένα ταξίδι στην ατζέντα σας αυτή την περίοδο, δοκιμάστε να κάνετε κάτι καινούργιο μαζί – ακόμη κι αν μείνετε σπίτι.
Ερευνητικά δεδομένα δείχνουν όταν τα ζευγάρια συμμετέχουν από κοινού σε δημιουργικές δραστηριότητες, νιώθουν μεγαλύτερη ικανοποίηση από τη σχέση τους και έχουν μεγαλύτερη σεξουαλική επιθυμία.
* Πηγή: Vita
-
ΕΛΛΑΔΑ11 ώρες ago
Μπάμπης Αγρολάμπος: Πέθανε ξαφνικά σε ηλικία 59 ετών
-
ΕΛΛΑΔΑ14 ώρες ago
Λήξη συναγερμού στην Αττική Οδό
-
ΚΟΣΜΟΣ10 ώρες ago
Πώς ο Ερντογάν έβαλε σε μπελάδες το δήμαρχο της Νέας Υόρκης – Τι συνέβη με το«Τουρκικό Σπίτι»
-
ΕΛΛΑΔΑ9 ώρες ago
Εύβοια: 38χρονος μαχαίρωσε τον θείο του – Πήγε αιμόφυρτος στο καφενείο του χωριού να ζητήσει βοήθεια
-
ΟΙΚΟΝΟΜΙΑ20 ώρες ago
Συμφωνία ΓΕΚ ΤΕΡΝΑ με Latsco Family Office για το 10% στην Αττική Οδό
-
ΠΟΛΙΤΙΣΜΟΣ18 ώρες ago
Ο σκηνοθέτης Tόμας Βίντερμπεργκ εξελέγη Πρόεδρος της επιτροπής του 21ου Διεθνούς Φεστιβάλ Κινηματογράφου Μαρακές
-
ΘΕΣΣΑΛΙΑ17 ώρες ago
Τρίκαλα: Αμεσα βήματα για την υλοποίηση του έργου restart mAI city
-
ΠΟΛΙΤΙΚΗ15 ώρες ago
ΣΥΡΙΖΑ: Θέμα διαγραφής Κασσελάκη θέτουν οι «100»